வாழ்க்கை

பெண்களே! உங்கள் அழகை தக்க வைத்துக்கொள்ள வேண்டுமா?

இன்றைய பெண்கள் என்னதான் முகத்தில் மேக்கப் போட்டு கொண்டாலும் நான் தினமும் ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளவிட்டால் உண்மையான அழகு தெரியாது. * ஒரு நாளைக்கு 3...

Read more

உங்கள் பற்கள் பளிச்சுனு ஆகணுமா ?

நாம் நமது அன்றாட வாழ்வில் பலவகையான உணவு பொருட்களை பயன்படுத்திக்கிறோம். அனைத்து பொருட்களுமே நமது உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தருவதில்லை. நாம் பயன்படுத்தும் பல பொருட்கள் நமது உடலுக்கு...

Read more

உப்பு தண்ணீரில் வாய் கொப்பளிப்பதால், இவ்வளவு நன்மைகளா?

தண்ணீரில் உப்பு கலந்து வாய் கொப்பளிப்பது என்பது ஒரு இயற்கை நிவாரணம். இது தொண்டை கரகரப்புக்கு இயற்கை மருத்துவமாக திகழ்கிறது. * ஒரு நாளைக்கு நான்கு முறை...

Read more

உங்களது உதட்டை அழகாக்க சூப்பர் டிப்ஸ்

இன்றைய தலைமுறையினரின் மிகப் பெரிய பிரச்சனையே சரும பிரச்னை தான். இந்த பிரச்சனையை போக்குவதற்கு நாம் இயர்கையை முறையில் தீர்வு காண்பது நல்லது. ஆனால், இன்று சிலர்...

Read more

கணவரிடத்தில் சொல்லவே கூடாத முக்கியமான 5 விஷயங்கள்

திருமணம் எனும் பந்தத்தில் இணைந்து சொந்தமாகும் ஆணும் பெண்ணும், திருமண நிகழ்விற்கு பின் காலம் முழுக்க சேர்ந்து வாழ இருக்கின்றனர். ஆகையால், அவர்கள் வாழவிருக்கும் வாழ்க்கை மகிழ்ச்சியானதாக...

Read more

பெண்களுக்கு ஊட்டம் அளிக்க கூடிய உணவுகள்

இன்றைய கால கட்டத்தில் இளம்பெண்கள் பலரும் ஊட்ட சத்துக்கள் குறைபட்டால் அவதிபடுகின்றனர். இதனால் அவர்கள் மிகவும் எளிதில் நோய்கள் தாக்குதலுக்கு உள்ளாக்கப்பட்டு அதில் இருந்து மீள முடியாமல்...

Read more

புளி சாப்பிட்டால் எலும்பு தேய்மானம் குறையும்..!

நாம் அன்றாடம் உணவில் சுவைக்காக புளி சேர்த்துக் கொள்கிறோம். ஆனால், அது சுவைக்காக மட்டுமல்ல என்பதை தெரிந்துகொள்ளுங்கள். பார்த்தாலே சுவை நரம்புகளைத் தூண்டி, வாயில் எச்சில் ஊரவைக்கும்...

Read more

உடற்பயிற்சி செய்ய நேரமில்லையா? இது உங்களுக்கு!

இருபது விநாடிகளுக்குள், வேகமாக மாடிப்படிகளை ஏறும் பயிற்சி உடலைக் கட்டுக்குள் வைத்துக்கொள்ள உதவும் என்று அண்மைய ஆய்வு ஒன்று தெரிவித்துள்ளது. பயிற்சியை ஒரு நாளில் பலமுறை செய்யவேண்டும்....

Read more

சரும பிரச்சனைகள் தீர்க்கும் கிரீன் டீ

கிரீன் டீ நமது ஆரோக்கியத்தை மட்டுமில்லாமல் அழகை பாதுகாக்கவும் எந்தெந்த வகையில் உதவுகிறது என்பது பற்றி இந்த பகுதியில் விரிவாக காணலாம். சரும பிரச்சனைகள் தீர்க்கும் கிரீன்...

Read more

காலபோக்கில் கோப்பி இல்லாமல் போகுமா?

காலைப்பொழுதைப் பலர் கோப்பியுடன்தான் தொடங்குகின்றனர். ஒவ்வொரு நாளும் 2 பில்லியன் குவளைகளுக்கு மேலான கோப்பி அருந்தப்படுகிறது. ஆனால் உலகில் கோப்பி செடிகளின் எண்ணிக்கை குறைந்துவருகிறது. வெப்பநிலை மாற்றங்கள்,...

Read more

வெந்தயத்தின் ஆரோக்கிய பலன்கள்

தினசரி வெந்தயம் சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள் என்னென்ன, யார்யார் எவ்வளவு வெந்தயம் சாப்பிடலாம் எனத் தெரிந்துகொள்வோம். வெந்தயம் அதிக நார் சத்து (50 சதவிதம்) கொண்டது. இவை...

Read more

விண்வெளியில் வேலைசெய்யும் வீரர்களின் ஆயுட்காலம் குறையுமா?

விண்வெளிக்குப் பயணம் மேற்கொள்ளும் விண்வெளி வீரர்கள் பல்வேறு வகையான கதிர்வீச்சுப் பாதிப்புகளுக்கு உள்ளாகின்றனர்.அந்தப் பாதிப்புகள் புற்றுநோய், இதயப் பிரச்சினை ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை.ஆனால் அவை விண்வெளி வீரர்களின் ஆயுட்காலத்தை...

Read more
Page 1 of 4 1 2 4

தேசிய போதைபொருள் ஒழிப்பு தினத்தை முன்னிட்டு பொகவந்தலாவையில் விழிப்புணர்வு செயலமர்வு

தேசிய போதைபொருள் ஒழிப்பு தினத்தை முன்னிட்டு பொகவந்தலாவையில் விழிப்புணர்வு செயலமர்வு தேசிய போதை பொருள் ஒழிப்பு தினத்தை முன்னிட்டு பொகவந்தலாவையில் வீதி நாடகமும் விழிப்புணர்வு செயலமர்வும் பொகவந்தலாவை...

Read more